Cuidado e Saúde Mental na Gruv

Veja Nossas Vagas

O Protagonismo de

Quem Faz Acontecer

Na Gruv, acreditamos que são os Gruvers que tornam nosso ecossistema real.

Por isso, olhar para as pessoas com cuidado e atenção é fundamental.


O cuidado com a equipe não

é um benefício, é um valor.


Este case apresenta as estratégias que implementamos para garantir a qualidade de vida, o bem-estar e a saúde mental

de nossos colaboradores.

O Desafio: De Presencial

ao Home Office

A análise dos cenários internos evidencia desafios relevantes em diferentes dimensões da organização. No campo de Cultura e Engajamento, observa-se um enfraquecimento da cultura organizacional, acompanhado por uma crescente desconexão entre os Gruvers. Esse contexto se reflete também no baixo engajamento em atividades coletivas e iniciativas internas, o que compromete o senso de pertencimento e colaboração.

No que diz respeito à Comunicação e Alinhamento, foram identificados ruídos significativos na comunicação entre times e lideranças, dificultando a fluidez das informações. Soma-se a isso a falta de clareza nos direcionamentos estratégicos, o que gera insegurança e desalinhamento. Além disso, há uma sobrecarga de reuniões e de canais digitais, contribuindo para a dispersão, perda de foco e redução da eficiência.

Por fim, na dimensão de Saúde Mental e Bem-Estar, percebe-se um aumento nos níveis de ansiedade, solidão e burnout entre os colaboradores. Esse cenário é agravado pela dificuldade em equilibrar as demandas da vida pessoal e profissional, impactando diretamente a qualidade de vida e o desempenho no trabalho.

Nossas Soluções e Estratégias

Diante dos desafios, estabelecemos pontos de intervenção focados em estruturar o novo formato de trabalho e promover o autocuidado:

1. Adaptação Remota Estruturada

O segredo foi estruturar a rotina para o remoto, mantendo a cadência

e o alinhamento:


  • Processos e Fluxos: Adaptação da rotina scruv (Weekly Flags, TPs semanais e 1:1 quinzenais).
  • Comunicação: Impulsionamento do uso de ferramentas como Telegram e Google Workplace.
  • Rituais de Cultura: Implementação de GruvNews (newsletter/encontro online) e Momento Gente (dinâmicas e rodas de conversas).


Resultado: Nossa adaptação foi tão assertiva que a Gruv se tornou majoritariamente remota, com Gruvers em 14 estados e sedes

em Brasília e São Paulo.

2. Parceria: Facilitando o Autocuidado

Reconhecemos que a Gruv é uma apoiadora, mas a autonomia do Gruver é prioridade. Por isso, atuamos como facilitadores, oferecendo acesso a recursos de bem-estar.


  • Ofertamos terapias online para todos os Gruvers, com profissionais especializados em diversas abordagens.


Impacto: Essa ação impulsionou o autocuidado, com reflexos positivos na vida profissional e pessoal de nossa equipe.

3. Escuta Ativa: A Habilidade Humana Essencial

Para que as necessidades dos Gruvers sejam atendidas, é preciso

que eles sejam ouvidos de verdade: de forma consciente e intencional.

Por isso, atrelamos a Escuta Ativa à nossa cultura.


Fazemos uso dessa habilidade em rotinas como feedbacks, pesquisas de clima, 1:1, grupos de afinidade e rodas de conversa.


O Que a Escuta Ativa Proporciona

Atenção Plena: Focar no Gruver, eliminando distrações.
Resultado Alcançado
Fortalecimento da
confiança.


Compreensão Profunda: Ir além das palavras

(tom de voz, expressões).
Resultado Alcançado

Melhora na
comunicação.

Feedback e Confirmação: Demonstrar acompanhamento

("entendi", parafrasear).
Resultado Alcançado

Aumento de efetividade na
resolução de conflitos.


Neutralidade e Empatia: Ouvir sem julgar, validando sentimentos.
Resultado Alcançado

Impulsionamento da
colaboração e desenvolvimento emocional.

Comunicação Silenciosa:

Nosso Ambiente Fala

Nossa preocupação com os Gruvers se reflete não apenas no discurso, mas nos pequenos e grandes aspectos do nosso ecossistema.



Coerência que se reflete em:


Ambiente de Trabalho:

Mesas compartilhadas e transparência no escritório. No remoto, acesso direto

a todos via ferramentas de comunicação.


Gestos do Dia a Dia: Cumprimentar a todos e a famosa pergunta "tudo bem?",

realmente se preocupando com a resposta do outro.


Rituais da Equipe: Dinâmicas de apresentação, despedidas e prestígio aos Gruvers em seus momentos marcantes (aniversários, casamentos, lançamentos).



Quando o ambiente fala de forma coerente, os Gruvers sentem que pertencem e que fazem parte de algo maior porque de fato fazem. Com essa abordagem, moldamos o clima e fortalecemos o senso de pertencimento.

Conheça as iniciativas que transformam o nosso dia a dia e impulsionam o seu crescimento:


Um homem de camisa branca e calça cáqui está parado em frente a uma parede branca.

Desenvolvimento de Liderança

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Um prédio com uma placa verde que diz miami.

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